本日も常連様です。ご家族でのご来店で

 

もう２０年くらい来てくださってます。

 

 

それでも２０年とかの話はした事ないんです。

 

 

 

 

毎月のようにきてくださってるんです。

 

 

 

 

 

ただそんなお話をしないから長いお付き合いができると思います。

 

 

 

 

 

本日は松葉ガニでのご来店です。本当にありがとうございます

 

 

 

お帰りの際に次のご予約でノドクロのご予約をいただきました〜

 

 

 

 

 

本当に感謝です。

 

 

 

 

コロナはまだまだ・・続きそうですね〜

 

 

 

個人個人が気をつけないとと思います。

 

 

 

コロナでストレスの方が多いといく話を聞きます。

 

 

 

 

私は実はあんまりストレスを感じない人間なんです。

 

 

 

 

 

よくそれで「羨ましい〜」と言われます。

 

 

 

 

 

ではストレスを感じない方法とは・・

 

 

 

 

 

あまり情報を仕入れない事です。そもそもストレスという言葉を知らなかったら

 

 

 

 

 

 

ストレスは存在しないんですね〜。なんかイライラするくらいで終わってたんです。

 

 

 

 

 

現代社会はストレス社会ですよね〜一番の原因はSNSなどで

 

 

 

 

 

簡単に情報を手に入れる事ができます。後テレビです。

 

 

 

 

この二つを辞めるだけで格段にストレスはなくなると思うんです。

 

 

 

 

 

素敵なブランドの鞄を見て・・自分はあんなん買えないとか・

 

 

 

 

大きな家を見て自分は住めないとか・・もう無限です。

 

 

 

 

 

あの人はあんなに幸せなのに・・私は・・など

 

 

 

 

 

どんどん自分を責めてしまう事になるんです。

 

 

 

 

でもその情報のほとんどはCMなんですけどね〜

 

 

 

 

 

素敵な鞄も素敵な服も素敵な家もその人間もすべてCMなんです。

 

 

 

その延長がメターバースです。仮想の世界なんです。これからのCMです。

 

 

 

 

 

マトリックスがその世界ですよね〜またメタバースの話はします。

 

 

 

 

 

これからの時代知っていた方が絶対いいので・・

 

 

 

 

 

ストレスの話です。そうやってCMをみんな２４時間浴びてるんです。

 

 

 

 

そして現実の自分と比べるんです。あいつは『いいなぁ〜』みたいな

 

 

 

 

 

 

私はテレビは見ません・・SNSも最近やってないです。すべてストレスを

 

 

 

 

 

 

感じないためです。　読書はストレス貯めないので・・読書派です。

 

 

 

 

 

 

この人と比べるというのは莫大なエネルギーを使うんです

 

 

 

 

 

 

だからCMはこのエネルギーを使うために作ってつんです。衝動買いですね

 

 

 

 

 

 

そして今は誰でもCMできるので・・少しモラルがおかしくなってます。

 

 

 

 

 

 

だから・・できうだけ情報を遮断した方がよいです。

 

 

 

 

 

テレビのドラマのあの服がほしい〜とかまぁ・・うまくできてます。

 

 

 

 

 

 

なんで・・私は買えないんだ？？とかストレスです。

 

 

 

 

 

小さなストレスが・・積み重なるんです。だから自分で向かうんです。

 

 

 

 

 

 

私の場合は時間のないストレスというのはめちゃありました。

 

 

 

 

 

もっと時間があったら〜とか・・みんなゆっくりしていいなぁ〜とか

 

 

 

 

 

もっと本を読めるのに・・とかそんな時間ストレスです。

 

 

 

 

 

 

 

それで・・ものすごくミニマムにしました〜時間のために

 

 

 

 

 

例えば・・毎日の服は同じ服を２着同じもの上下にしました

 

 

 

 

 

それで考える事なく服を着れます。それもすごい楽になりました

 

 

 

 

毎日同じ服や〜とか気になさる方も気にならなくなりますよ〜人の目が気にならなくなります。

 

 

 

 

 

 

次にできるだけルーティン通りに動くのと買い物をしない

 

 

 

 

 

時間できた・・ちょっと１００均とか・・そんなんもしないです。

 

 

 

 

 

その時間は読書と決めてるので考えないです。

 

 

 

 

隙間時間はこれをする決めとく事が大切ですね〜

 

 

 

 

 

できるだけ時間を作り自分のために使う事が大切です。

 

 

この自分のために使うが大切です。で難しいんです。

 

 

 

目的は人にこう思われたい〜とかではダメなんです。

 

 

 

 

例えば・・みんなギター弾けるから自分も弾けるようになりたい〜

 

 

 

 

 

 

 

とかダメなんです。自分が弾けるようになりたい〜練習する

 

 

 

 

 

みたいな動機でないとストレスになるんです。

 

 

 

 

もちろんそれも大切ですが・・そんなんがいっぱいになるんです。

 

 

 

 

 

バイクも・・スキーもとかいろいろでてくるんです。

 

 

 

 

 

だから自分が何をしたいか〜わからなければ・・やらなくていいんです。

 

 

 

 

 

 

私の場合は時間を作る・・そしてその時間を自分の為につかう〜

 

 

 

 

 

だからいろんな物を捨てたり・・いろんなやりたい事も今は諦めました。

 

 

 

 

 

ただ・・ギターで言えば・・３年後には・・今の１０パーセントの努力で

 

 

 

 

 

曲が弾けるようになってるはずです。また時間がかからないようになってるはずです。

 

 

 

 

 

だからより少なく集中してやる方が楽なんです。こういうのんエッセンシャル思考

 

 

 

 

 

 

というんんですが・・一番ストレスを感じない方法だと思います。

 

 

 

 

 

文明は時間を短くする事で発展したんです。そしてその道具と情報が

 

 

 

 

 

安くまたは無料で世の中で回ってるんです。

 

 

 

 

 

 

タダで食べれる食べ物が散乱してバクバク食べてる感じなんです。

 

 

 

 

 

そして食べ過ぎると調子が悪くなります。

 

 

 

 

 

だからできるだけ遮断する事なんです。見たら食べてしまいますやん〜

 

 

 

 

 

情報という食い物は本当に年齢関係なく食べてしまうので

 

 

 

 

 

時間を節約するために生まれたはずの文明が・・時間を奪うんです。

 

 

 

 

 

 

ストレスやなぁ〜と思ったら・・情報から逃げましょう〜

 

 

 

 

 

ではでは